mw doorn
Sorry, dit evenement is niet meer beschikbaar

Mind-Walk cursus Doorn

Mind-Walk cursus Doorn

Altijd al eens willen weten hoe je mindfulness kunt toepassen in de praktijk? Hoe je mindful kunt wandelen? En hoe je (nog meer) kunt genieten en ontspannen tijdens het wandelen? Doe dan mee met de cursus Mind-Walk in Doorn.

In een kleine groep, maximaal 10 personen, gaan we mindful wandelen onder begeleiding van een gecertificeerd Mind-Walk-trainer. Je maakt kennis met mindful wandeltechnieken en daarnaast wordt de wandeling onderbroken voor kleine ontspannings- en bewegingsoefeningen (met invloeden uit o.a. yoga en tai chi). Ook ademhalingsoefeningen en meditatie in de buitenlucht maken onderdeel uit van deze ontspannende activiteit.

De Mind-Walk cursus start 18 september; je kunt kiezen uit een 5-weekse of 10-weekse cursus. De wandelingen starten om 9.15 uur en duren circa 75 minuten. Na afloop is er koffie en thee. Mind-Walk is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Naa…

Mind-Walk cursus Doorn

Altijd al eens willen weten hoe je mindfulness kunt toepassen in de praktijk? Hoe je mindful kunt wandelen? En hoe je (nog meer) kunt genieten en ontspannen tijdens het wandelen? Doe dan mee met de cursus Mind-Walk in Doorn.

In een kleine groep, maximaal 10 personen, gaan we mindful wandelen onder begeleiding van een gecertificeerd Mind-Walk-trainer. Je maakt kennis met mindful wandeltechnieken en daarnaast wordt de wandeling onderbroken voor kleine ontspannings- en bewegingsoefeningen (met invloeden uit o.a. yoga en tai chi). Ook ademhalingsoefeningen en meditatie in de buitenlucht maken onderdeel uit van deze ontspannende activiteit.

De Mind-Walk cursus start 18 september; je kunt kiezen uit een 5-weekse of 10-weekse cursus. De wandelingen starten om 9.15 uur en duren circa 75 minuten. Na afloop is er koffie en thee. Mind-Walk is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Naast de cursus worden ook eenmalige wandelingen aangeboden (avonden, ochtenden en specials). Voor meer informatie, data, locaties of aanmelden kun je een mail sturen naar: welkom@mindmecoaching.nl of een kijkje nemen op de website van Mind Me Coaching.

Locatie

Prijzen

  • € 55,00
  • De basiscursus bestaat uit 5 lessen. Indien je je aanmeld voor de volledige cursus van 10 mindful wandelingen ineens (basiscursus + vervolgcursus), betaal je een voordelig combinatietarief van € 85,- p.p.