Human Awakeking Retraite
Sorry, dit evenement is niet meer beschikbaar

Human Awakeking Retraite

Maak optimaal gebruik van je weekend met onze intensieve stilte retraite vol yoga, meditatie en bewustzijn. Ervaar leven in het hier en nu tijdens deze retraite in de natuur. Ga er even helemaal tussenuit en leer gezonder en gelukkiger leven. Een ideale introductie tot mindfulness en yoga of een boost aan je beoefening. Een yogaweekend en meditatieweekend in één. 

Je leert veel over yoga, meditatie en jezelf. Genoeg om in het dagelijks leven te bijven oefenen. De retraites zijn kleinschalig en voor iedereen toegankelijk, of je nu veel of geen ervaring hebt. Ze bieden de kans om op een andere manier naar je leven te kijken, te ontspannen en innerlijke vrede te ontdekken. De retraite loopt van vrijdag- tot zondagmiddag onder begeleiding van ervaren leraren.

Yoga en Meditatie

Iedereen kan y…

Maak optimaal gebruik van je weekend met onze intensieve stilte retraite vol yoga, meditatie en bewustzijn. Ervaar leven in het hier en nu tijdens deze retraite in de natuur. Ga er even helemaal tussenuit en leer gezonder en gelukkiger leven. Een ideale introductie tot mindfulness en yoga of een boost aan je beoefening. Een yogaweekend en meditatieweekend in één. 

Je leert veel over yoga, meditatie en jezelf. Genoeg om in het dagelijks leven te bijven oefenen. De retraites zijn kleinschalig en voor iedereen toegankelijk, of je nu veel of geen ervaring hebt. Ze bieden de kans om op een andere manier naar je leven te kijken, te ontspannen en innerlijke vrede te ontdekken. De retraite loopt van vrijdag- tot zondagmiddag onder begeleiding van ervaren leraren.

Yoga en Meditatie

Iedereen kan yoga en meditatie beoefenen, ongeacht fitheid of leeftijd, en we hebben er allemaal veel aan. Je leert je lichaam en geest kennen en voelt je simpelweg beter, gezonder en minder gespannen. Voor zover het weer het toelaat, zijn de lessen buiten in de natuur.

We gebruiken een grote variatie aan yogastijlen. We bekijken wat je nodig hebt en passen de yoga daarop aan. De leraren zijn getraind in Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, Iyengar en Yin yoga, in traditionele yoga filosofie en moderne yoga anatomie.

Je leert zelf mediteren met de meest fundamentele meditatie technieken, waaronder mindfulness, Boeddhistische meditaties als zen en vipassana, staande en lopende meditaties en ademhalings- en ontspanningsoefeningen uit de yoga traditie. Geen 'zweverige' meditaties maar bewustwording waar je veel aan hebt in je echte dagelijks leven. Iedereen kan het leren: meditatie is niet altijd makkelijk, maar ook zeker niet ingewikkeld!

Locatie

Prijzen

  • € 266,00

Neem alvast een kijkje